Weekenduitslagen 29/30 juni

Het triatlonseizoen begint op volle toeren te draaien, maar liefst 4 man aan de bak afgelopen weekend in België en Frankrijk.

Klaas ging voor een halve afgelopen zondag in Gravelines (FR) nadat hij daar vorig jaar met verve een volledige triatlon had afgehaspeld. Ook op deze afstand staat hij zijn mannetje!

Klaas Quagebuer
17e bij de masters in 04:41:20
Zwemmen (2km): 00:30:22
Fietsen (90km): 02:39:15
Lopen (21km): 01:35:24

Kristof had zich ingeschreven in Brasschaat voor de nieuwe format sinds dit jaar waarbij er een 1/3de triatlon werd georganiseerd.

Kristof Verachtert
7de bij Masters A (+40) in 03:22:18
Zwemmen (1 Mijl): 00:26:14
Fietsen (40 Mijl): 01:43:48
Lopen (10 Mijl): 01:09:44

Tom heeft zich voorgenomen om die Trio deelname van Sterke Peer voorbije jaren, dit jaar om te zetten naar een individuele deelname, iets wat we alleen maar kunnen aanmoedigen! Ter voorbereiding hiervan om de wissels eens te oefenen en te zien waar zijn zwemtrainingen hem reeds gebracht hebben ging hij deelnemen aan de Lollepotters triatlon in Rijkevorsel, een sprint met 300m zwemmen, dat leek hem ideaal.

Jeroen zou meegaan met hem om zijn zenuwen mee onder controle te houden, vermits hij reeds enkele maanden niet of bijna niet kan lopen door een blessure aan de Tibialis Posterior leek deze triatlon ideaal door een loopafstand van slechts 4km!

Jeroen Van Loon
35e bij Heren +40 in 01:07:52
Zwemmen (300m) 00:06:40
Fietsen (20km) 00:31:53
Lopen (4,5km) 00:26:31

Tom Raeymaekers
80e bij Heren -40 in 01:10:26
Zwemmen (300m) 00:08:55
Fietsen (20km) 00:32:30
Lopen (4,5km) 00:26:08

Port of Antwerp Triatlon Festival

20190623_074926

1000m – 40km – 9.2km

  • Lies AugustynsIMG-20190624-WA0015
    • Swim: 00.24.16
    • Bike: 01.10.04
    • Run: 00.43.33
    • Totaal: 02.22.17 (15de plaats)
  • Arvid Vanwesenbeeckimg-20190623-wa0014.jpg
    • Swim: 00.19.05
    • Bike: 01.01.38
    • Run: 00.35.28
    • Totaal: 02.00.19 (25ste plaats)
  • Liesje Vanreuselimg-20190624-wa0024.jpg
    • Swim: 00.19.48
    • Bike: 01.15.51
    • Run: 00.48.04
    • Totaal: 02.30.23 (27ste plaats)
  • Philip Hendrickximg-20190623-wa0006.jpg
    • Swim: 00.20.17
    • Bike: 01.07.57
    • Run: 00.45.16
    • Totaal: 02.19.04 (145ste plaats)
  • Klaas QuaghebuerIMG-20190623-WA0018
    • Swim: 00.17.46
    • Bike: 01.06.02
    • Run: 00.00.00
    • Totaal: DNF

Weekenduitslagen

IMG-20190608-WA0008.jpg

  • Zaterdag 8 juni 2019 Stadstriathlon Weert
    • 1/8ste: 500m – 18km – 5.5km
      • Arvid Vanwesenbeeck
        • swim: 13.55
        • bike: 26.35
        • run: 18.59
        • total: 01.05.02 (9de plaats)
  • Zaterdag 15 juni 2019 Maasdijk triathlon Oss
    • 1/4de: 1000m – 40km – 10km
      • Arvid Vanwesenbeeck
        • swim: 19.23
        • bike: 01.04.30
        • run: 39.27
        • total: 02.07.06 (18de plaats overall)

Weekenduitslagen

763

  •  Meetria
    • 1/8ste: 500m – 26km – 5.4km
      • Lies Augustyns
        • swim: 11.40
        • bike: 42.24
        • run: 27.50
        • total: 01.24.03 (6de plaats)
    • 1/4: 1km – 39km – 10.8km
      • Klaas QuagebuerIMG-20190602-WA0020
        • swim: 17.21
        • bike: 57.55
        • run: 47.23
        • total: 02.05.54 (11de plaats)
      • Kristof Verachtert
        • swim: 19.53
        • bike: 57.55
        • run: 50.15
        • total: 02.10.35 (21ste plaats)
  • Koers in Stabroek
    • Thibault Bultheel: 31ste
  • Kampioenschap van Kalmthout
    • +45 jaar: Bas Molleman (DNF)
    • +35 jaar:
      • Arvid Vanwesenbeeck: 1ste plaats
      • Gert Van Everbroek: 2de plaats
      • Joris Vanwesenbeeck: 6de plaats
    • -35 jaar:
      • Joeri Cop: 9de plaats
      • Geert Jacobs: 12de plaats
      • Matthias Van den Keybus: DNF

20190602_172622

 

 

Lies wint Berchem loopt!

Lies Augustyns – leading lady van de Lukebikesters –  heeft afgelopen woensdag op indrukwekkende manier Berchem loopt! gewonnen. Zonder al te grote ambities kwam ze aan de start in een – voor haar – thuiskoers, maar al snel werd duidelijk dat het zeer goed zit met de huidige conditie. Ze finishte haar 9 km in een mooie tijd van 42.05 en verpletterde op deze manier de tegenstand. Dikke proficiat Lies !!

img-20190503-wa0031.jpg

Weekenduitslagen

  • Antwerp Marathonthibault
    • Thomas Van Bouwel: 03h 28min 29sec
    • Thibault Bultheel: 02h 58min 09sec
    • Caroline Colson: 04h 03min 05sec
    • Fille Hendrickx: 03h 42min 56sec
    • Pim Kalhöfer: 04h 11min 28sec

 

  • Antwerp 10 miles
    • Niels De Clerck: 01h 01min 04sec
    • Caroline Colson: 01h 45min 48sec
    • Joeri Cop (in brandweeruitrusting): 02h 57min 30sec
    • Lies Augustyns: 01h 14min 16sec
    • Hannes Van der Haar: 01h 07min 28sec
    • Dieter Vanwesenbeeck: 01h 31min 44sec
    • Marijn Smets: 01h 20min 27 secjoeri

 

Zotte zondag

IMG-20190324-WA0004Sportieve zondag voor het sympathieke Lukebiker Triatlon Team ! Op alle fronten en in verschillende disciplines werd er uitgepakt en dit zelfs verspreid tot voorbij de klakkelandsgrens. De strafste stoot schrijven we op naam van Klakke. Hij finishte zijn marathon van Amstelveen in een Lukebiker-recordtijd van 3 uur 13 minuten. Wederom maanden van voorbereiding gingen hier aan vooraf met speciale dank aan het Optimize team onder leiding van Ben De Wolf. De mooiste prestatie van IMG-20190324-WA0029de dag was dan weer voor de Riatleten en de Tria’s tegen kanker. Zij liepen speciaal voor het goede doel hun 100km tegen kanker en zorgde zo voor een financiële bijdrage van maar liefst €7500 euro voor KOTK. De langste heldendaad was weg gelegd voor de zeven Lukebikersriatleten.jpg aan de start van de – nu al – klassieker Rondje Spijkenisse (nvdr. Ook Lukebikester Lene toonde weer haar grote hart door al van 06h ’s morgens in de weer te zijn voor de vrolijke sfeer). Jef, Joris, Hakke, Berkie, Meutte, de noenkel en Gert VE reden maar liefst 230km doorheen Zeeland met meer dan 30km/h gemiddeld. Goed voor meer dan 7 uur rijplezier, behalve IMG-20190324-WA0010dan voor Gertje, hij reed immers mee met de snelle waaier van 35 km/h gemiddeld en finishte zo op iets meer dan 6 uur en half. De prijs voor de doorzetters van de dag ging dan weer naar het gouden duo Niels en Wouter. Zij namen voor de eerste keer deel aan de plezante, doch loodzware wedstrijd wouter en nielsnabij La Roche, nl. de Grand Raid Nisramont. Dit is een avontuurlijke triatlon in duo met achtereenvolgens 4km kajak, 24km mountainbike, 8km trailrun, 11km mountainbike en afsluitend nog een runbike van 4km. Overvallen door pech moesten ze al vroeg in de wedstrijd de koplopers laten gaan, maar ze toonden wel het nodige karakter om de wedstrijd alsnog te finishen in 3 uur 57 20190324_134411.jpgminuten. Brandweermannen Arvid en Joeri namen ook deel aan de Grand Raid en zij behaalden een mooie podiumplek in het “firemen klassement” achter ongenaakbare Bioracers Bart VL en Hannes DB. Alsof dit allemaal nog niet genoeg was, werd er ook nog een wekelijkse Oesterdam gereden onder zes sportieve Lukebikers. Geert, Jeroen, Bellens, Thibault, Marc Monida en Stijn maakten er onderling een leuk zondagsritje van onder een aangenaam lentezonnetje.

U merkt het: één voor één willen ze zich bewijzen, de Lukes blinken in hun vel en zijn klaar voor het nieuwe seizoen. Laat de klassiekers maar komen ! Eerste grote afspraak zondag 28 april voor een rustige Zeelandbrug van 30km/h gemiddeld.

IMG-20190324-WA0002

Lukebikers rijden rondje Spijkenisse

hoofding.jpg

Na maanden van geheelonthouding en zichzelf afbeulen op training is het komende pic 4zondag 24 maart eindelijk zover! De vier dappere Lukebikers Meutte, Hakke, Jef en Berkie wagen zich aan het nu al legendarische rondje Spijkenisse. Dit is een waanzinnige toertocht van maar liefst 230km – dwars door de polders en Zeeland – georganiseerd door onze sympathieke vrienden van de Oestermondays.

Als we Berkie aan het woord laten, merken we vooral dat hij het meeste moeite had met het laten van alcohol en het behouden van een gezonde levensstijl, met de feestdagen als absoluut dieptepunt. “Hoewel ik vooral trainingen op de rollen en WOWE-ritten heb afgelegd, staat er toch al meer dan 2000 km op mijn teller. pic 3Helaas heb ik de afgelopen maanden slechts 3 ritten kunnen doen die langer dan 2,5 uur waren. Ik sta dus wel met grote vraagtekens aan de start van deze reuzetoertocht”, aldus een aarzelende Berkie. “Ik was vooral bang voor de vele kilometers gedurende de koude wintermaanden, maar dit bleek een onterechte vrees met als hoogtepunt het warmterecord van februari. Tijdens een normale winter tref je me vaak aan in het bos op mijn mtb, maar deze winter koos ik bewust voor trainingen op de weg”, zegt een tevreden Hakke.   Voor het kwartet was rondje Spijkenisse bovendien de ideale motivatie om met een conditionele voorsprong uit de winter te komen. Meutte  kijkt al reikhalzend uit naar de Lukebiker-ritten op zondag. “Waar ik de voorbije jaren steeds op achtervolgen was aangewezen de eerste maanden van het seizoen, zal ik dit jaar over een énorme basisconditie beschikken. Wie weet kan ik zelfs al eens een finale mee betwisten als wit konijn😉”, vertelt een fiere Meutte. Voor Jef – broer van mede-organisator Wies – was het vanzelfsprekend om deel pic 1te nemen aan deze eerste editie van een hopelijk blijvend evenement. “Mijn ambities voor komend seizoen zijn hoog, dus deze monsterrit past perfect in mijn aanloop naar het Kampioenschap van Kalmthout. Ook droom ik dit jaar stiekem om een grote klassieker te winnen en waarom al niet direct de eerste Zeelandbrug van het seizoen op zondag 28 april 2019 ? Ik sloot mijn stage, in het prachtige Alicante, van een paar weken geleden – samen met Wees – immers af met een zeer goed gevoel in de benen, dus ik heb er zin in”, zegt een zeer gemotiveerde Jef.

Het staat vast dat andere Lukebikers de komende maanden ook hun graantje zullen pic 2meepikken van de topconditie van deze vier toprenners. De plaatsjes op de eerste rij van het peloton gaan druk worden en daar kan iedereen mee van profiteren. Langs deze weg willen we Meutte, Hakke, Jef en Berkie veel succes wensen tijdens hun rondje Spijkenisse, zodat ze hopelijk veilig, wel én in uitstekende form terug in ons peloton komen.

pic5

 

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: